七星彩南国论坛:上汤娃娃菜的做法

上汤娃娃菜
上汤娃娃菜是一款家常菜,主要食材是娃娃菜,主要烹饪工艺是煮,而后以浓汤调制而成。成品香浓、味鲜、口感浓郁。
营养价值
娃娃菜味道甘甜,价格比普通白菜略高,营养价值和大白菜差不多,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌。
1.增强抵抗力 娃娃菜为身体增强抵抗力,既有预防感冒及消除疲劳的功效。
2.解渴利尿 娃娃菜热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外娃娃菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。
3.通利肠胃过炖煮后的娃娃菜有助于消化,因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。
4.促进消化娃娃菜能促进肠壁蠕动、帮助消化,防止大便干燥,保持大便通畅的功效,也能预防矽肺(由于长期呼吸道吸入硅石粉尘,而引起肺广泛纤维化的一种疾病,以呼吸短促为主要症状)乳腺癌、肠癌等疾病。娃娃菜适用人群 一般人群均可食用娃娃菜饮食宜忌 哺乳期的妇女不宜过多食用,身体虚寒者也不宜过多食用
上汤娃娃菜相关做法
?
  • 《习近平新闻思想讲义(2018年版)》出版发行 2019-06-15
  • 浙江德清:紧抓“关键点” 打造冬防宣传立体攻势 2019-06-15
  • 宁德时代今日敲钟上市 开盘涨幅超32% 2019-06-08
  • 兰州大雨!消防出动疏散被困群众  一名孕妇被救出 2019-05-25
  • 苏州平江路,市中心的历史古迹!文章中国国家地理网 2019-05-20
  • 这样吃饭让你瞬间有食欲:厌食常喝金桔水 2019-05-15
  • 青海100个最美观景拍摄点 2019-05-08
  • 女性之声——全国妇联 2019-05-01
  • 我国发现一种全新植物:北川驴蹄草 2019-05-01
  • 扎实推进民族团结和边疆稳固 2019-04-28
  • 你不看文章的内容吗? 2019-04-23
  • 发红包违纪,窜连违法,你说咋办吧? 2019-04-23
  • 端午新经济体验无处不在 “指尖端午”玩出新花样 2019-04-06
  • 习近平给大凉山村民支招致富路 2019-04-06
  • 中央和国家机关青年干部“意识形态与文化建设”专题培训班结业 2019-02-26
  • 707| 165| 152| 947| 136| 965| 915| 313| 404| 89|